知名YouTuber阿滴以英文教學頻道爆紅，超過267萬訂閱者；阿滴11日透露已罹患憂鬱症近1年，並首度公開一路走來的心路歷程，盼讓遭遇類似情況者獲得力量。
阿滴說，自己在去年5月左右罹患憂鬱症，自去年年底他的YouTube主頻道「阿滴英文」和副頻道「阿滴日常」都有減少更新，甚至停更狀況出現，而那段期間就是他憂鬱症最嚴重的時期，症狀有睡眠障礙、在意負評、莫名哭泣等。
阿滴說，一開始並沒有察覺自己生病，直到去年9月一場演講，他發現自己提不起精神、無法把準備好的內容說出來，才發現不對勁，並在9月底開始看身心科。阿滴透露，一開始他被診斷為焦慮症，後來因症狀越來越嚴重，醫生便開了抗憂鬱的藥物給他。
經過一年治療後，阿滴覺得自己的情況已經好很多，目前可以恢復正常工作拍影片，與大家分享這段時間的心路歷程，希望可以幫助到一些也正為憂鬱症所苦的人，提升大家對心理健康的重視。
阿滴提出3點覺得對自己恢復有幫助的事情，第1個就是相信醫師說的話，按時吃藥；第2個，改變對自己說話的方式，多給予自己一些正向與鼓勵的話語，如「我愛自己」、「你是很棒的人」；第3個則是活在當下，不去想過去與未來，靜坐、冥想、瑜伽對他來說也是有幫助的。